allenna78の日記, 2017年 07月 24日

Алёнка-умничка!!! 👍 

Алёна , ещё чуть-чуть, ещё совсем немного иииииииии "вы прибыли в пункт назначения". Почти половину сделала! 

Спасибки!!!! Ой девчонки , наверно никогда не дождусь заветной цифры на весах.Вес стоял , хотя и правильно питалась ( наверно плато , но я не знаток) потом праздники сплошные с + Надо входить в прежний режим , но так тяжело дается😔 До обеда держусь , а потом понеслась душа в рай , закидываю в себя все подряд 😯 надо остановиться!!!!!!  

Остановись!, а то будешь потом ,как я))))) Лучше вовремя сказать себе :"Стоп" 

Ленчик , я сколько себя помню всегда на диетах . Без фанатизма конечно. У меня по обеим родительским линиям все полненькие. Меня спасало только то , что я в еде привередливая. В детстве ничего не ела и не могли запихнуть, в юности тоже перебирала и много чего не ела. А с возрастом вкусы поменялись и жор нападает , борюсь с ним  

Мне это так знакомо.... Тоже сколько помню себя, столько и худею. Ну а огромный вес наела на ГВ. После рождения доченьки почти вернулась в "до беременный" вес, а на ГВ сначала вообще аппетита не было, заставляла себя есть, да и близкие напирали: " Ты что, тебе же кормить! Ешь,ешь,ешь! за двоих!" А потом послеродовая депрессия, плохой сон естественно (было такое, что по 5- 6 суток не спала, если не считать 30-минутный сон) стрессы сплошные, вот так, незаметно втянулась в зажоры, а потом уже было сложно остановиться. Мне понадобилось 3 года !!!!!! чтобы прийти в себя ( а попыток было несчётное количество) Так что, девочки, не повторяйте моих ошибок. 

Ленчик ничего на сайте столько примеров потрясающих , когда от очень большого веса доходят до минимума. Так что главное верить в себя и двигаться в нужном направлении. И будем красотками с желанным весом 🙌💃