2017年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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1033 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 106.45g.
朝食: Sojasun Yaourt Nature, Zespri Kiwi Gold, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Elle & Vire Beurre Léger 41%. 昼食: Activia Nature, Bio Village Son de Blé, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Bonduelle Haricots Verts et Haricots Blancs, Carrefour Filet de Poulet. 夕食: Carrefour Fromage Blanc de Brebis, Lidl Escalope de Porc, Haricots Verts. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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