Svetlana.Kozhevnikovaの日記, 2017年 07月 24日

2017年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105 kg これまでの減量分: 18.1 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1027 kcal 脂質: 38.94g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 77.40g.   朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Атлантический Лосось (Выращиваемый), Брокколи. 夕食: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. 軽食/その他: Персики, Дыня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
3219 kcal 運動: ムエタイ (Muay Thai) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に11.2 kg減量中

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Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録


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