2017年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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1600 kcal
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脂質: 78.80g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 148.38g.
朝食: SPAR Kräuter-Frischkäse, Butter, SPAR Kornspitz. 昼食: Knorr Pfeffersauce, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). 夕食: Butter, SPAR Kräuter-Frischkäse, Pumpernickel. 軽食/その他: Eiskugel. もっと...
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週に66.5 kg増量中
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