2017年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
|
1188 kcal
|
脂質: 49.97g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 128.46g.
朝食: Keten Tohumu, Çörekotu, Yörsan Beyaz Peynir, Mantar Sote, Pişmiş Brüksel Lahanası, Sarı Dolmalık Biber, Yeşil Zeytin, Yumurta, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Bounty Bounty, Badem, Hurma, Sütlü Kahve, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Çilek, Sütaş Light Yoğurt. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|