2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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1101 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 80.39g.
昼食: Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bacon, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Beef Sausage, Toasted White Bread. 軽食/その他: Bintang Pilsener. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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