2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
|
2336 kcal
|
脂質: 133.84g | たんぱく質: 119.02g | 炭水化物: 157.89g.
朝食: Mount Momami Chocolate Country Горький Шоколад с Апельсином "MOUNT", Семена Льна, Грецкие Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Вкусвилл Творог "ДОМАШНИЙ" из Нормализованного Молока 18%. 昼食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, ВкусВилл Сметана 25%, Кинза, Петрушка, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Лаваш Шоти, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце. 夕食: Коньяк, Говядина Лопатка, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Лаваш Шоти. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Лимонный Сок, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|