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Los geht's 👙😊
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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1306 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Strauchtomaten, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Milsani Kaffeesahne 10%. 昼食: Arla Skyr Natur, Strauchtomaten, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Alpenmark Maasdamer, Aldi Laugenbrötchen, Aldi Graved Lachs. 夕食: Knorr Salatkrönung, Tassimo Cappuccino, Tomaten, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Edeka Kopfsalatherzen, Grillmeister Hänchen Minutenschnitzel Arizona. 軽食/その他: Möhren, Äpfel. もっと...
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