2017年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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1190 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 120.36g.
朝食: Лисички, Омлет с Молоком. 昼食: Инмарко Мороженое. 夕食: Картофельное Пюре, Спрайт Спрайт, Свиная Отбивная, Печеночные Оладьи, Компот. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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