2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
|
2206 kcal
|
脂質: 98.44g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 237.76g.
昼食: Gardetto's Reduced Fat Original Recipe Snack Mix, Roasted Unsalted Peanuts, Boiled Egg. 夕食: McCormick Chicken Gravy Mix, Olive Oil, Broccoli, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). 軽食/その他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Thousand Island Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Apples, Malibu Coconut Rum, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat). もっと...
|
体重に変化ありません
|