2017年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
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2020 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 107.57g | 炭水化物: 262.20g.
朝食: Mani Japones Sembrasol, Versluys Calugas, Colun Yogurt con Granola, Fuchs Pan Integral Multigrano. 昼食: Asiento, Huevo Duro, Pan Amasado, Puré de Papa. 夕食: Van Camp's Atún en Agua, Fuchs Pan Molde Integral, Milo Leche Milo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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