2017年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
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992 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 91.43g.
昼食: Hard Broodje, Lidl Kabeljauwburger, Witte Boterham. 夕食: Lamskotelet, Boni Gratin Dauphinois. 軽食/その他: La Laitière Rijstpap, Nestlé Quality Street. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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