2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
|
1387 kcal
|
脂質: 54.36g | たんぱく質: 121.67g | 炭水化物: 109.43g.
朝食: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Bucheron Горький Шоколад 72%, Гарнец Овсяная Мука, Иван Поддубный Творог 5%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Малина, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кукуруза Вареная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. 夕食: Арахис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Грейпфрут, Нектарины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Российский, Большая Кружка Кофе Капучино, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|