2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
|
2807 kcal
|
脂質: 56.68g | たんぱく質: 217.35g | 炭水化物: 320.64g.
朝食: Somersby Piwo, KFD Białko, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Łaciate Mleko 1,5%. 昼食: KFD Białko, Pilos Twaróg Chudy. 夕食: Ziemniaki, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 軽食/その他: Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym, Gelatelli Panola Pomarańcza. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|