2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
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1114 kcal
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脂質: 26.40g | たんぱく質: 119.53g | 炭水化物: 81.86g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, 4+ Nutrition Hydro+, Auchan Cacao Amaro, Germinal Fiocchi Avena Bio. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Delizie Del Sole Broccoli A Rosette (Delizie Del Sole), Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette. 軽食/その他: Barretta 40-30-30 (Ultimate), Fa So Good Protein Pancakes (FA So Good!). もっと...
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1759 kcal
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運動:
Cyclette - 30 分, Ghisa Lover 💕 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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