2017年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
|
1068 kcal
|
脂質: 32.41g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Pflaumen. 昼食: Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Gemischter Salat. 夕食: Weizenbrötchen, Rindersteak. 軽食/その他: Bembel With Care Apfelwein Cola, Pflaumen. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|