2017年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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330 kcal
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脂質: 23.21g | たんぱく質: 22.69g | 炭水化物: 9.68g.
昼食: Salada de Folhas, Coxa de Frango. 夕食: Abacates. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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