2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
|
1214 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 160.75g.
朝食: Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик. 昼食: Варенье, Чай, Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез, Слобода Майонез, Бутерброд, Бутерброд. 夕食: Миндаль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|