2017年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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440 kcal
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脂質: 10.01g | たんぱく質: 39.37g | 炭水化物: 47.20g.
朝食: Atlhetica Whey Protein Premium, Legumes Cozidos, Panqueca de Carne Moída. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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