2012年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 4日:
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1912 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 299.17g.
朝食: spirulina, steel cut oats, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Water , Spirulina Seaweed (Dried) , Strawberries , Bananas , Vanilla Extract, Cinnamon , Raisins, Walnuts. 昼食: Cabbage Kimchi, Sesame Seeds, Sesame Oil, Cooked Soba Japanese Noodles, Ginger, Mushroom Pieces and Stems, Celery, Young Green Onions (Tops Only). 夕食: Apples, Almonds. 軽食/その他: Black Cherry Rasberry Blood Orange Spread, el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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