2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1342 kcal
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脂質: 68.35g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 87.93g.
朝食: Минтай, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минтай. 夕食: Окрошка, Колбаса Докторская, Dove Молочный Шоколад. 軽食/その他: Окрошка, Арбуз, Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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