2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1503 kcal
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脂質: 83.60g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 99.45g.
朝食: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. 昼食: Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, Mayonaise, Gekookt Ei. 夕食: Vita D'or Satésaus Kant en Klaar, Fair Trade Kokosmelk, Bonduelle Spruitjes Diepvries, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. 軽食/その他: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Funksjonell Sukrin, AH Avocado Eetrijp, AH Mango Eetrijp, AH Volle Yoghurt, Limoensap, Munt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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