2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1616 kcal
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脂質: 88.92g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 125.55g.
朝食: Мороженое Пломбир, Чай с Молоком, Помидоры, Мёд, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов. 昼食: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, МЛМ Борщ с Мясом. 夕食: Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Хлеб, Коровино Русская Традиционная Колбаса, Плов с Говядиной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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