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Muita disposição hoje! Fome está diminuindo também. O corpo já está acostumando com a nova rotina alimentar.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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932 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 114.07g.
朝食: Café com Açúcar, Melão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Molho Ranch para Saladas (sem Gordura), Pepino (com Casca), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe Cru. 軽食/その他: Tapioca de Queijo. もっと...
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