2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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2127 kcal
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脂質: 100.26g | たんぱく質: 126.01g | 炭水化物: 168.95g.
朝食: Active Herb QiVive, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Nature's Promise Organic Almond Butter, Thai Kitchen Coconut Milk, Magnesium Citrate Powder, 1oz Raw Ginger Juice organic, Water, Lemon Juice, Turmeric (Ground), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Onions, Yellow Summer Squash. 昼食: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. 夕食: Snak Club Raw Almonds, Topo Chico Mineral Water, Gin, Cantaloupe Melons. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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