2017年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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1156 kcal
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脂質: 84.81g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 38.38g.
昼食: Abacate, Pernil Assado. 夕食: Perdigão Presunto. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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