2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
|
1123 kcal
|
脂質: 45.07g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 124.57g.
朝食: CHEE CORN Сырный Бочонок, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Кедровые Орехи, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Осьминог Осетр-Балык Холодного Копчения, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Вино Сухое. 夕食: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. 軽食/その他: Окей Банан, Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова, НУТРИНА ИНТЕРФУДС КО Напиток Кофейный Растворимый «Труслен Кофе Ферм», Кедровые Орехи, Ширин Финики с Косточкой, Самарский Кондитер Конфета Фруктово-Грильяжная Сказка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|