2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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2496 kcal
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脂質: 88.67g | たんぱく質: 120.06g | 炭水化物: 168.87g.
朝食: Pears, Pasta with Meat Sauce. 昼食: Beef Sausage, Chicken Wing. 夕食: Potato Wedges (Frozen), Meat Loaf, Chicken Breast, Beef Sausage. 軽食/その他: Bintang Pilsener, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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