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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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1426 kcal
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脂質: 92.03g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 92.28g.
朝食: Los Volcanes Queso Oaxaca, Yoplait Yogurt Natural Light, Avena, Semillas Secas de Chía, Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Coronado Rompope, Tocino, Huevo. 昼食: Sandía, Jitomate, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Champiñones, Camarones, Lala Mantequilla, Corunda, Salsa Roja. 夕食: Atún en Agua (Enlatado), Champiñones, Camarones, Lala Mantequilla, Pepino (con Cáscara). 軽食/その他: Philadelphia Queso Crema Light, Marinela Mini Rocko. もっと...
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1752 kcal
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運動:
Zumba - 50 分, 料理 - 1 時間, 座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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 コメント
pepino, champiñones(?), camarones y......?
2017年 07月 19日 投稿者: Sevraine
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Los champiñones y camarones los puse en mantequilla, con un toque de hierbas finas. Es todo ^-^
Comí más cosas pero el hambre sólo me dejó tomar foto a eso, al final jajaja
2017年 07月 19日 投稿者: AlesVN
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