2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 53.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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1101 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 116.96g | 炭水化物: 110.47g.
朝食: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Ja! Kokosraspeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark. 昼食: Myprotein Vitafiber, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein, Magerquark. 夕食: Banane, Blumenkohl, Myprotein Impact Whey Protein, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung. 軽食/その他: Crownfield Müsli Riegel Schoko, RUF Götterspeise, J. D. Gross Edelschokolade 81%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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