2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
|
1063 kcal
|
脂質: 45.85g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, CHEE CORN Сырный Бочонок, Кедровые Орехи. 昼食: Лукоморье Икра Горбуши, Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Скумбрия Холодного Копчения, Вино Сухое, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Vici Лосось Холодного Копчения, Осьминог Осетр-Балык Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). 軽食/その他: Самарский Кондитер Конфета Фруктово-Грильяжная Сказка, Ширин Финики с Косточкой. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|