2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
|
2823 kcal
|
脂質: 209.42g | たんぱく質: 123.63g | 炭水化物: 249.82g.
朝食: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Клубника, Семена Льна, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Творог (18%) со Свежей Клубникой и Сметаной (25%), Миндаль. 昼食: Творог (18%) со Свежей Клубникой и Сметаной (25%), Клубника, Мясновъ Лаваш Шоти. 夕食: Коньяк, Мясновъ Лаваш Шоти, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Клубника, Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Имбирь, Зеленый Чай, Лимонная Цедра. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|