2012年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 3日:
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1618 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 225.98g.
朝食: Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Chili Sauce, Sliced Green Jalapenos, 6" Oven Roasted Chicken Breast. 夕食: Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chilli Con Carne, Pepper or Hot Sauce, Sliced Green Jalapenos. 軽食/その他: Peach & Apricot Fruit Corner, Creme Egg, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Butterscotch, Tangy Cheese, Green Machine. もっと...
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3179 kcal
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運動:
デスクワーク - 12 時間, 運転 - 30 分, ショッピング - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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