2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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1442 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 182.09g | 炭水化物: 80.62g.
朝食: Germinal Fiocchi Avena Bio, Albume d'uovo, Hydro+, Burro di Arachidi, Cacao Amaro. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto Pollo a Fette. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Delizie Del Sole Broccoli A Rosette (Delizie Del Sole), Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette. 軽食/その他: Barretta 40-30-30 (Ultimate), 4+ Nutrition Hydro+, Carrefour Bio Gallette Di Farro (Carrefour Bio). もっと...
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週に13.3 kg増量中
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