2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
|
1279 kcal
|
脂質: 120.21g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 11.53g.
朝食: Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa. 夕食: Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Smalec, Pomidory, Jajko. 軽食/その他: Pik-Nik Paluszki Serowe. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|