2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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167 kcal
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脂質: 8.88g | たんぱく質: 10.31g | 炭水化物: 13.94g.
昼食: Telur Rebus, Brokoli, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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