2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
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1335 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 156.80g.
朝食: Caffè, Gentilini Fette Biscottate, Twinings Thè, Hero Marmellata Albicocche. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Buon Minestrone. 夕食: Pesce Spada Pescato Fresco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Moretti Birra 4,6%, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Naturasí Vitelotte Noir Patata Violetta. 軽食/その他: Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Aries Pasteria Meringhe Biologiche. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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