2017年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
|
1173 kcal
|
脂質: 69.72g | たんぱく質: 102.62g | 炭水化物: 39.54g.
朝食: La Ferretti Limão Tahiti, Abacate. 昼食: Pernil Assado, La Ferretti Limão Tahiti, Alho, Pra Valer Tomate, Couve Manteiga Crua. 夕食: Contra-filé. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|