2014年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 18日:
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539 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 14.75g | 炭水化物: 33.37g.
昼食: Espumante, Itambé Doce de Leite Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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Rodrigo Rodrigues RJの体重の記録
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