2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
|
1490 kcal
|
脂質: 50.98g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 193.89g.
朝食: Świeży Sok z Marchwi. 昼食: Maliny. 夕食: Mintaj, Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Brokuły. 軽食/その他: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Sonko Wafle Ryżowe z Wiesiołkiem i Siemieniem Lnianym, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Słonecznik, Lidl Lody Almond. もっと...
|
体重に変化ありません
|