2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
|
1267 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Помидоры, Кабачок Гриль, Яйцо, Конфеты из Молочного Шоколада. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная. 夕食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 軽食/その他: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Русский Хлеб Хлеб Тонус. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|