2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1383 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 204.03g.
朝食: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. 昼食: Habib's Suco de Acerola, Dafruta Suco de Maracujá, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Laranja Lima, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Habib's Suco de Acerola. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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