2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1307 kcal
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脂質: 78.16g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 104.95g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Manteiga (com Sal), Patinho, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Café com Leite Integral, Pão Francês, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 軽食/その他: Limão. もっと...
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週に15.8 kg減量中
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