2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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3063 kcal
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脂質: 157.02g | たんぱく質: 221.41g | 炭水化物: 228.50g.
朝食: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Leite (Leite Integral), Abacate, Sadia Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 昼食: Banana, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Sadia Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçã, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: soy protein, creatina, albumina, leite integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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