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SORTIE DE CE WEEK-END 5 kms de montée pour commencer DUR DUR !!! 1:16'32" 633 kcal 10.89 km 8.5 km/h
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1159 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 158.87g.
朝食: Bridelight Beurre, Allergo Crac'form, Bonne Maman Confiture Fraises. 昼食: Carrefour Pain de Mie au Riz Complet sans Gluten, Carrefour Asperges Vertes, Connétable Petites Sardines à l'huile d'olive, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Tomates Cerises Italie. 夕食: Ananas, Isla Délice Saucisson Halal, Carrefour Emmental Râpé, Barilla Pâtes sans Gluten, Tomates. 軽食/その他: Prunes, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet Saveur Choco-Noisette, Cappuccino. もっと...
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1756 kcal
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運動:
Marche - 28 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, 休憩 - 15 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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