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vakantie zit er weer op.
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92.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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538 kcal
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脂質: 26.17g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 30.96g.
朝食: AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Beemster Jong Belegen Kaas, Optimel Drinkyoghurt Limoen, LU Cracottes 5 Granen. 昼食: Milner Jonge Kaas 30+, Gerookte Makreel, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, LU Cracottes 5 Granen. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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