2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1274 kcal
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脂質: 79.48g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 62.16g.
朝食: AH Yoghurt Griekse Stijl, Walnoten, AH Excellent Acacia Honing. 昼食: Alpro Soya Original, Zaanse Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), Koolhydraatarm Brood. 夕食: AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. 軽食/その他: Brie, AH Snoeptomaatjes, Cornetto Classico (60g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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