2017年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1093 kcal
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脂質: 39.75g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 113.76g.
朝食: Müller Reine Buttermilch, Äpfel, Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Alnatura Räucher Tofu. 夕食: Saupiquet Thunfisch-Salat. 軽食/その他: Myline Eiweißpulver Vanille, Banane. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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