2017年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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2070 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 135.51g | 炭水化物: 251.27g.
朝食: Möhren, Himbeeren, Milsani Speisequark 20%. 昼食: Alnatura Dinkel Flocken Feinblatt, Seitenbacher Kokos Carbs 19.0, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Milsani Joghurt 0,1%, Möhren, Lidl Heidelbeeren. 夕食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Nektarinen, Edeka Griechischer Feta, Radieschen, Almette Frischkäse Kräuter, Brotliebling Rustikales Weizen, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Ei, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Du sieht sehr gut aus mit deiner Figur
2017年 07月 17日 投稿者: 1 Rosa 5
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Danke, nun fängt zum 2. Mal der lebenslange Kampf des Haltens an.
2017年 07月 17日 投稿者: bogge101
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