2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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2279 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 171.12g | 炭水化物: 285.42g.
朝食: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Luximo Czekolada Gorzka 70%, Mlekovita Mleko 2,0%, Vitanella Musli Premium. 昼食: Ogórek Kiszony, Pomidory, Mięso z Piersi Indyka. 夕食: Mlekovita Twaróg Chudy, Banan. 軽食/その他: Truskawki, Arbuz. もっと...
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体重に変化ありません
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